Hoy Sábado he tenido toda la tarde para mi, así que la mejor manera de pasarla ha sido dándole a los pedales, -como no-, finalmente me ha salido un entreno de algo mas de tres horas, -y lo que me pasa-, que le he querido dar tanta intensidad al principio, que de vuelta a casa y con el viento que soplaba de cara, me ha dejado muerto remuerto.El entreno ha dado estos datos finales:
Tiempo total 3hr 11min.
Distancia 98.2 km.
Pulso medio 157p, y máximo 180p
Cadencia media 88p.p.m. y máxima 120.
Calorías consumidas 2760kcal.
Mañana viene el amigo Gonzalo a pasar el día, primero daremos una vuelta con la bici para ir a ver si Oblare gana el Rally 7 Pilillas de Pegalajar, y después procesiones y cerveceo con las parientas.
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