Quizás comenzar la semana con un buen descanso no haya sido la mejor forma de hacerlo, pero no había mas tu tía y ayer Lunes cumplí con mi primer descanso después de nueve días seguidos de bicicleta. A sido un día ideal para hacer ese montón de cosas que vas dejando para mañana, por lo que ayer Lunes fue el llamado mañana.Hoy Martes, y cumpliendo con mi guión, si que he tenido entrenamiento, un par de horas en las que he metido series de dos kilómetros en subida por encima del 80% F.C.M. y descanso en bajada, en las que había un sprint final buscando el pico máximo de pulso, pero ha sido imposible, no he tenido fuerzas para sprintar, -no se que ha pasado-, he subido muy acelerado y aunque he querido que mi corazón diese mas pulsaciones no he conseguido vaciarme del todo en cada una de las series, volveré a intentarlo otro día, hay que ver hasta donde es capaz de llegar este V8.
Con todo, los datos que hoy me ha dado la maquinita han sido estos.
Tiempo 1:53 hr.
Pulso medio 157p, máximo 186p.
Distancia 56.6 km
Velocidad media 30.2 km/h
Cadencia media 91r.p.m. y máxima 115.
Calorías consumidas 1702kcal.
Para mañana sesión de rodillo con plato grande, cadencia media y series de la muerte, veremos si en la maquina de la verdad soy capaz de dar mas de mi mismo, algo mas que en el medio natural.
Hasta mañana.
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