I Maraton btt Ciudad de Almuñecar (GR)

El pasado 30 de Abril, se disputo en la ciudad granadina de Almuñecar la primera edición de la maraton en bicicleta de montaña que recibe su nombre.Super Manolo Oblare (Alcosto-Ciclos Luna), que tenía cosas que hacer el Domingo, no quiso perderse esta cita de la Capa granadina.El mal tiempo desde casi el principio de la prueba, con una lluvia fina he incesante marco el resultado final.Donde Super Oblare (Alcosto-Ciclos Luna) pudo conseguir un 2º puesto en categoría Master 30 y ser 4º en la general final que gano Francisco Robles (Bull Bikes).Estas son las clasificaciones.

Mi día a día -Viernes 29 Abril-

Aquí se pueden diferenciar las distintas partes de la pirámide alimenticia, a saber:
en el piso 1º, el pan
en el 2º, el jamón
en el 3º, el queso y los huevos
en el 4º, Dios dirá
En pocas palabras -que me he jalado una rosca de jamón y queso con tortilla que ni pa que-.
Jooooder, que hambre, y es que la carne es débil, ya lo dijo Adán (te voy a dar la mas grande Eva), -me cago en too-, si es que estaba hay, tan sola en la nevera, la veía todos los días, uno tras otro, y yo venga a comer barritas de 74kcal.
Ojo, he de decir en mi defensa que solo me he comido media, jeje, media rosca claro, no media de la de la foto.

Mañana rodillo y a rezar.

Adiós.

Mi día a día -Jueves 28 Abril-

Siguiendo con la planificación de esta semana en la que hay carrera y como es normal se modifican muchas cosas, hoy tocaba salida en bicicleta, sin apretar, pero si tenía que hacer algo de subida, por eso me he ido hasta el pueblo de mi compañero Juan Carlos Barruz, Arbuniel, es un lugar muy bonito, además hay poco trafico y se rueda muy agusto.
Esta subida tiene un primer kilómetro durísimo, después suaviza y a la de cinco kilómetros el terreno se vuelve muy favorable, se puede subir a plato perfectamente ya que solo quedan unos pocos repechones.
No he notado buenas sensaciones, me cuesta bastante coger el ritmo cuando entreno nada mas salir del curro, pero no hay otra, y todos los días no es Domingo, -es lo que hay-.
Este ha sido el entrenamiento de hoy:

Tiempo total 2hr 44min.
Distancia 80.8 km.
Pulso medio 152p, y máximo 182p
Cadencia media 87p.p.m. y máxima 121.
Calorías consumidas 2270kcal.

Mañana nuevo descanso, tengo que recuperar las buenas sensaciones del pasado fin de semana, y así, y metiendo un poco de rodillo el Sábado creo que podre volver a encontrarlas, -descansar es importante-.

Hasta mañana.

Hoy en el Diario Jaén

Mi día a día -Miércoles 27 Abril-

Hoy descanso, estar con la fiera, patas en alto, tapeo, cerveza y mas cerveza.
La fiera pinto esto esto de comenzar el partido, yo soy antifutbol, pero el me ha salido cule, -que cabrón, y se ríe-.

Mi día a día -Martes 26 Abril-

Hoy tenía series en subida, no es lo que mas me gusta, prefiero una cerveza fresquita, pero bueno, hay que hacerlas y a ello que me he ido nada mas salir de currar.
He cogido muy buen ritmo, manteniendo el pulso en todo momentoen los limites establecidos, por lo que estoy bastante satisfecho, aunque ya noto algo de fatiga y hay que ir pensado en descansar.
Al final de una de las subidas he probado para ver a cuanto es capaz de ponerse este motor y lo he puesto ha 194p., eso si, después de la serie no me ha quedado mas fuerza y he tenido que terminar los últimos cien metros de subida con el 39*23.
El entrenamiento de hoy ha dado estos datos:

Tiempo total 2hr 31min.
Distancia 74.4 km.
Pulso medio 158p, y máximo 194p
Cadencia media 87p.p.m. y máxima 122.
Calorías consumidas 2230kcal.

Mañana descanso total, patas en alto, fútbol y a pensar, no en lo que me voy a poner en la carrera del Domingo si llueve, no, sino pensar en que voy ha hacer como llueva, porque como suelo decir, -este pájaro no se moja las plumas-.

Hasta mañana.

Mi día a día -Lunes 25 Abril-

Ayer os decía que la semana pasada no había sido tan mala en lo que a los entrenamientos se refiere, no he podido hacer todas las horas que en un principio me había propuesto, pero si que me queda el buen sabor de boca de haber entrenado todos los días menos el de la dichosa final de Copa.

Es por eso que he querido comenzar esta semana con una sesión de rodillo para pasar mañana Martes a la carretera, iré gastando fuerzas este principio de semana y reponiendolas sobre el Viernes y Sábado, para terminar el Domingo en Carcabuey, -pero ojo que dan agua-.
El entreno de hoy a sido este de 1´30´´:

10' 60%.65%
10' 65%-70%
30' 70%-75%
2x 5' 80%-85%
rec.3' al 70%
14' 75%-80%
10' 60%.65%

El entreno de hoy Lunes me ha dado estos datos:
Pulso medio 152p. y máximo 172p.
Cadencia media 88r.p.m. y máxima 109.
Calorías consumidas 1230kcal.

Mañana intentare meter un par de subidas a pulso en las dos horas y media que quiero hacer de entrenamiento, la tarde no me da para mas, así que hay que conformarse con eso o poner los faros a la bicicleta.

Mi día a día -Domingo 24 Abril-

En un día como el de hoy, Domingo de Resurrección, escaparse un rato con la bicicleta es todo un lujo, no se las vueltas que le he dado a si hacerlo o no, Bobas a eso de las 9 de la mañana y le dije que igual ni salia, pero al final la cabra siempre tira pal monte y he decidido salir un par de horas.

Con un tiempo de la ostia, esas nueves tapando el sol y ese fresquito mañanero invitaban a pegarse una buena ruta, al final lo que os decía, dos horas a una intensidad buena y una ultima parte muy divertida, ya que hemos jugado a los relevos.

Con esto finalizo esta segunda semana del 6º mesociclo, sin llegar a ser todo lo buena que hubiese querido, si que puedo decir que he cumplido, y aun habiendo lluvia como hemos tenido, he marcado mis objetivos.

La semana que viene hay carrera en Carcabuey (Córdoba) -puffff-, un adivino podría decir, -veo dolor-, yo no lo soy, pero también lo veo.

Mi día a día -Sábado 23 Abril-

El día de hoy estaba cantado, y no era precisamente una saeta, era rodillo o rodillo, así que sin prisas me he levantado esta mañana, nada mas despertarme tenía a la fiera subida a mi grupa, -que dolor-, le he capeado y cansado durante toda la mañana, dos horas después de levantarse ya decía que tenía sueño, -buen trabajo Pájaro-.
Por la tarde, después de la buena siesta que me he dado de 2 horas y lloviendo como estaba, he tenido sesión de rodillo, 2 horas, intensas, muy agradables, que gustazo.
Esta a sido a sesión de hoy:

10' 60%.65%
15' 65%-70%
35' 70%-75%
4 x 5' 80%-85%
rec.3' al 70%
18' 75%-80%
10' 60%.65%

Esta sesión de rodillo me ha dado estos datos:
Pulso medio 153p. y máximo 171p.
Cadencia media 87r.p.m. y máxima 100.
Calorías consumidas 1671kcal.

¿Mañana?, -no lo se-, la mañana vuelve a pintar fea, las botas estas chorreando, y siendo como es el día de Resurrección, hay que replantearse el Domingo.

Ya os contare, hasta mañana.

Mi día a día -Viernes 22 Abril-

-Me pillo, vaya si me pillo-, esta Semana Santa amenaza agua por toda esta parte de la península, y al final me ha pillao, es normal en un deporte como el nuestro al que se le tienen que dedicar tantas horas, y cuando ves un "clarete" te la tienes que jugar a cara o cruz.
Lo mejor es cuando ya estas rebozado como una ración de calamares, ya te da igual 8 que 80, es mas, casi que te sientes como pez en el agua, se moja todo, la caja del pedalier son las cataratas del Niagara, notas este fresquito en el raja del culo que te hace que pensar, jajaja, los brazos reciben el impacto de las gotas, te tienes que quitar las gafas porque no ves una mierda, ningún cubrezapatillas lo soporta, -NINGUNO-, y encima es el día que pinchas con mas facilidad, mas o menos como yo lo he hecho; con la tiritona, le he metido el dedo con tanta gana a la cubierta que al final me he llevado un raja en el dedo, raja, sangre, mierda, lluvia y sudor se han juntado, el final del entreno a sido uno de esos días para olvidar.
Al final el entreno se ha quedo en 2hr. y 3min. metiendo entre medias tres subidas a serie, después camino de Jaén llegaron el agua y las calamidades, las que os he contado:

Tiempo total 2hr 30min.
Distancia 75.4 km.
Pulso medio 146p, y máximo 179p
Cadencia media 87p.p.m. y máxima 124.
Calorías consumidas 1820kcal.

Mañana pinta feo, mas feo que hoy, así que habrá que tener el rodillo a la vista y lo peor de todo, habra que quitar toda esta mierda de encima a la bicicleta, -no es poca-.

Hoy en la prensa de Jaén

Hoy Viernes 22, el Diario Jaén nos dejo la noticia del buen trabajo que nuestro compañero Alejandro Sanchez hizo en Bollullos hace unos días.

Mi día a día -Jueves 21 Abril-

Y es que tengo ganas, -vaya si las tengo-, hoy Jueves me he metido en el "zurron" otro entreno de tres horas; con muchas ganas y bastantes fuerzas, el entreno comenzó a las nueve de la mañana, los compis los de casi siempre, otros "disfrutan" en la playa estos días, eso si, los pocos que estábamos lo hemos pasado muy bien, y es que lo principal de esto es no aburrirse, si no mal vamos.

El entreno de hoy ha sido este:
Tiempo total 3hr 05min.
Distancia 100.6 km.
Pulso medio 153p, y máximo 180p
Cadencia media 88p.p.m. y máxima 122.
Calorías consumidas 2690kcal.

Mañana, si no llueve, mas carretera y si llueve rodilloooooo, que el ritmo no pare.

Mi día a día -Miércoles 20 Abril-

Alguien dijo o escribió una vez que "una foto vale mas que mil palabras", es cierto, hoy ha habido descanso total, integral diría yo, hay que ir preparando el largo fin de semana, jejeje, Bobas y yo sabemos como hacerlo.

Mi día a día -Martes 19 Abril-

Creo que hoy es mi primera salida en bicicleta de carretera en un día cualquiera de este año; la grupeta de las tardes es ese lugar en el que normalmente vas como en carrera pero sin premios, ultimamente se esta poniendo muy animada, el personal se pone bravo y reflujos de la comida de medio día vienen facilidad después de cada larga serie.

Hoy no ha habido series ni tirones, solo hubiese faltado eso yendo como íbamos sota, caballo y rey, el ritmo ha sido muy bueno, como estos últimos días, hemos tenido viento del sur, ese viento "castigon" que te va mermando las fuerzas y que sin saber como te deja bien maduro.

Al final me he visto solo, tenía carta libre y he completado hasta las tres horas, estas son:
Tiempo total 3hr 02min.
Distancia 97.9 km.
Pulso medio 155p, y máximo 178p
Cadencia media 89p.p.m. y máxima 123.
Calorías consumidas 2702kcal.

Mañana descanso total y fútbol.

Mi día a día -Lunes 18 Abril-

-Lunes lunero cascabelero-, dice el del tiempo que la Semana Santa pinta mal, así que no hay que dormirse en los laureles y hacer lo que se pueda mientras no caiga ni gota.
La semana pasada no ha sido muy buena, descanso después del Desafió del Buda y el día que me fui a subir otra vez en la bicicleta "papa" contra ese simpático Opel Corsa, se me a juntado todo, pero bueno, por lo menos la piernaca no me duele y si que voy cumpliendo con el guión.
Hoy una hora y diez minutos de rodillo, con esta temperatura las botas terminan empapadas, pronto habrá que buscar el ventilador en el trastero, -porque el culote largo no me lo quito-.
El entreno de hoy ha sido este:

10' 60%.65%
10' 65%-70%
10' 70%.75%
10' 75%-80%
10' 70%.75%
10' 65%-70%
10' 60%.65%

Y esto es lo que me ha dicho el Polar:
Pulso medio 148p. y máximo 164p.
Cadencia media 89r.p.m. y máxima 98.
Calorías consumidas 921kcal.

Mañana tarde libre y salida con los compañeros de las tardes, en esa grupeta se suele ir muy rápido, no hay descanso, veremos que pasa, yo me encuentro con ganas, flojo, pero con ganas.

Mi día a día -Domingo 17 Abril-

Lo que os decía, Gonzalo vino con ganas de guerra, menudo pasodoble español me dio subiendo a Mancha real y después camino de Pegalajar, -Gonzalo, donde es el fuego?-, se lo pregunte mas de una vez viendo las ganas que le había puesto al entreno, -Gon, que la carrera es en Mayo-, el me decía, -parece que sudas Pájaro-, el tío esta fino como el coral.

Al final estos fueron los datos de este corto entrenamiento:
Tiempo total 2hr 20min.
Distancia 64.4 km.
Pulso medio 146p, y máximo 187p
Cadencia media 83p.p.m. y máxima 126.
Calorías consumidas 1803kcal.

Mas tarde ruta con las parientas y el indígena claro -hay que ver que agusto se esta bebiendo cerveza joder-.

IV Rally Siete Pilillas Pegalajar (J)

El pasado Domingo 17 de Abril, se disputo en la localidad jiennense de Pegalajar, el IV Circuito 7 Pilillas de mtb, 4ª prueba puntuable para la Copa Diputación de Jaén.
Manolo Oblare cosecho un nuevo podium, pero esta vez "solo" pudo ser segundo, ya que se vio superado en el sprint final por el líder del circuito, el iliturgitano Antonio José Expósito (Dr. Bike Granada), poco después entraría en meta Jorge Rodriguez (Bicicletas Man).Y hasta allí que nos fuimos Gonzalo y yo para animar a nuestros compañeros Oblare y Emilio.Por cierto, este Emilio, también hizo una buena carrera, -no se pierde una ultimamente-.Super Oblare no pudo recoger el premio y así que Emilio se puso la ropa limpia y para arriba, eso también el labor de equipo, no?.Estas son las clasificaciones.

Felicidades Manolo.

Mi día a día -Sabado 16 Abril-

Hoy Sábado he tenido toda la tarde para mi, así que la mejor manera de pasarla ha sido dándole a los pedales, -como no-, finalmente me ha salido un entreno de algo mas de tres horas, -y lo que me pasa-, que le he querido dar tanta intensidad al principio, que de vuelta a casa y con el viento que soplaba de cara, me ha dejado muerto remuerto.

El entreno ha dado estos datos finales:
Tiempo total 3hr 11min.
Distancia 98.2 km.
Pulso medio 157p, y máximo 180p
Cadencia media 88p.p.m. y máxima 120.
Calorías consumidas 2760kcal.

Mañana viene el amigo Gonzalo a pasar el día, primero daremos una vuelta con la bici para ir a ver si Oblare gana el Rally 7 Pilillas de Pegalajar, y después procesiones y cerveceo con las parientas.

Mi día a día -Viernes 15 Abril- Semana para olvidar

Esta ha sido una semana para olvidar y de no ser por los buenos resultados de mis compañeros poco os podría haber contado, ya que tal y como tengo la pierna poco o nada he podido hacer, para mañana Sábado si que quiero hacer por los menos tres horas de bicicleta de carretera, ya veremos que tal responde esta otra mierda que me ha salido, y es que habiendo superado la anterior ahora me sale esta, -se me va el Tour, se me va-.
Como ponerme melancólico no me va a servir de nada y el golpazo del Martes ya no se puede remediar, lo mejor sera poner la música bien falta y pergarnos un bailaco, que ya esta aquí el findeeee.

Mi día a día -Martes 12 Abril-

Hoy es Martes y mañana es 13, por lo tanto si mañana es 13 y hoy es Martes, -¿que ha pasado?-, pues ha pasado que un coche se ha cruzado en mi camino y me he dado una leche de "cojones".

Cuando he salido de currar he llamado a Bobas por si quería dar una vuelta, la intención era no hacer mas de una hora y media ha ritmo de persona civilizada, total que sobre las 7 de la tarde el salia de su curro y yo me he ido tan flamenco a buscarlo, entonces un coche se ha metido de "repenete", en una vía de doble carril, del lado derecho al izquierdo, -me ha interceptado-, si lo hace a propósito no hubiese salido mejor, -el Pájaro ha volado-, menuda fostia me me dado, era un pequeño y antiguo Opel Corsa, de esos que usa la gente para aprender, le he dejado una marca de guerra que supongo no se borrara nunca mas, el retrovisor a volado conmigo, ha sido una Torta Imperial, de esas que ves y piensas, -ese se ha hecho daño-.

Poco después en el Hospital Princesa de España, curas, inyección del tétanos y alguna radiografia; poco a faltado para partir el fémur derecho, hay un fuerte golpe con contusión, en antebrazo derecho hay varios bultos fruto del golpe y en la espinilla del otro lado, un corte.

Me decía la doctora cuando me estaba reconociendo, -¿le duele aquí?-, juas juas juas, -mire usted, el Domingo corrí una carrera y me duele todo, pero si me pregunta que si me duele hay algo por causas del accidente, pues le digo que no-, -madre mía, es lo que me faltaba, ahora me duele todooooo-.

Desde hoy tengo pánico a los Opel Corsa y a los Citroen C3 como el de Chiclana 2009, -¿cual sera el siguiente?-. p.d. sobrevivire.

Desafio del Buda 2011 (MA)

Año tras año me gusta ir metiendo en mi calendario nuevas esperiencias, dejo unas, cojo otras, este Desafio del Buda me ha dejado completamente marcado, la carrera y el recorrido por el que transcurre es una pasada.Super Manolo Oblare hizo 4º en Master 30 y 24 en la general.El Pájaro loco 67 en Master 30 y 150 en la general.Estas son las clasificaciones.

¡¡¡ULTIMA HORA!!!

TONI MUNTANER VENCE EN LA 1ª VUELTA A CORDOBA MASTER 30

TONI MUNTANER CAMPEÓN MASTER 30 TONI MUNTANER 2º DE LA GENERAL

Clasificación 1ª etapa.

Clasificación Contrareloj.

Clasificación 2ª etapa.

I Homenaje Ángel Camacho Salazar (H)

El pasado Sábado 9 de Abril, se disputo en la localidad Onubense de Bollullos Par del Condado, el 1er. Homenaje a Antonio Camacho Salazar, para las categorías Senior, Sub 23, Elites, Master 30 y 40, y Veteranos 50 y 60.Sobre un circuito de 1400 metros, bastante bacheado, con una bajada peligrosa y con una parte de adoquín, se dio comienzo a las 10:00 de la mañana con la primera de las tres mangas que se disputaron. En esta primera entraron en acción los Master 40 y los Veteranos 50 y 60.20 fueron las vueltas que tuvieron que completar hasta cruzar la línea de meta, en la que Antonio Mendez (Ciclos Oliver), José Luis Vallejo (Polsando-Norinver) y José Álvarez (Cepsa), fueron los ganadores en sus respectivas categorías.40 corredores Master 30 participaron en la segunda manga, estos tuvieron que completar 25 vueltas al circuito, y después de algo menos de una hora, Gil Medrano del equipo Lincon-Monforte, se adjudico la victoria por delante de Javier Pardo (Polsando) y de su compañero Marín Acosta.La tercera y ultima manga la componían los corredores Elite y Sub 23 a los que inexplicablemente y ante el asombro de todos los presentes, adjuntaron los ciclistas Senior, -cosas raras que suceden-. 30 vueltas dieron al circuito, siendo esta la carrera mas larga y rápida de la mañana.El ritmo fue fortísimo desde el primer momento, pero el corredor Elite del equipo Andalucía – Caja Granada, Javier Chacón, pudo conseguir 20 segundos que al final le valdrían la victoria sobre un grupo en el que sus compañeros se limitaron a neutralizar todos los intentos de fuga.Mala suerte para Fernando Yelamo que pincho a pocas vueltas del final, en una carrera que le venia como anillo al dedo, pero nuestro compañero Alejandro Sánchez Carranza supo sacar la máxima productividad al ser la única baza que el equipo tenia y se adjudico el primer puesto por delante de Juan J. Hermosin (Lincon – Monforte) Y Daniel Domínguez (P.C. Dos Hermanas).Alejandro Sánchez Carranza continua de esta manera con la buena racha que el equipo Alcosto - Ciclos Luna esta demostrando en este inicio de temporada, FELICIDADES. Estas son las clasificaciones de Bollullos

Mi día a día -Jueves 7 Abril-

Hoy Jueves es el primer día este año que puedo decir que he disfrutado de la bicicleta como ningún otro, llevaba días teniendo muy buenas sensaciones, y es que el entrenamiento, -mi entrenamiento-, considero que me esta sentando de maravilla, por lo que para el Domingo estoy dispuesto ha “hacer un solar”, en mi medida, no pidáis mas, pero eso si, -un solar-.

Hoy he estado con los amigos del Xauen Bike haciendo carretera pero con las ruedas gordas, alguna subida a intensidad alta, ha certificado mi buen momento, no he encontrado dolor durante las dos horas y medía que ha durado este frenético entrenamiento.

Estas sensaciones me llevan a estar bastante contento, por lo que el entreno de mañana consistirá en mantener lo conseguido, y con una hora de rodillo al 75% será mas que suficiente para sudar.

Esta semana termina mi 5º mesociclo, y el Lunes comienza la cuanta atrás, los entrenamientos cambian un poco, los primeros dos miclociclos serán de sesiones algo mas cortas que las anteriores, y los dos siguientes de bastante intensidad para terminar en los 101 km. La Legión.

Mi día a día -Miércoles 6 Abril-

Continuo con el guión que me he marcado para esta semana, este no es otro que llevar un buen entreno y terminar la semana con un diez; el día en el trabajo ha sido agradable, no como el tiempo, que sigue como ayer, hace mucho viento, imagino que los que pueden salir a entrenar a la carretera estarán sufriendo a base de bien.
Mañana voy a ver al matasanos, quiero hacerme una analítica antes de la prueba de esfuerzo que me haré en poco mas de doce días, hay que ver como esta el motor antes de afrontar el mes de Mayo, y con el, los 101km. de La Legión, un objetivo de los que este año tengo marcados.

El entreno de hoy ha sido de F.R., una hora y media en la que me he encontrado muy bien, de no ser por que el pulso no se podía pasar del 80% de la F.C.M. hubiese movido el desarrollo 52*11 durante los noventa minutos, me encuentro con muchas ganas, aunque hay un dolor estraño detras de la ingle, mañana lo comentare con el médico y que el decida.
El entreno a sido este:

10' 60%.65%
10' 70%.765%
FR 3x10' al 80%
rec. 5'
10' 65%-70%
10' 60%.65%

La sesión de rodillo ha dado estos datos:
Pulso medio 150p. y máximo 166p.
Cadencia media 77r.p.m. y máxima 97.
Calorías consumidas 1202kcal.

Mañana vuelvo a salir con la bicicleta de montaña, el entreno quiero que sea lo mas completo posible, voy a meter una subida, pero no quiero llevar el cuerpo al máximo, no quiero destruir ni un solo glóbulo rojo, esos los voy a dejar para el Domingo en Torre del Mar.

* El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él.

Mi día a día -Martes 5 Abril-

Hoy he salido con la bicicleta de montaña, la tarde ha sido penosa, ha hecho mucho viento, la sensación térmica era baja pero el termómetro marcaba los 24ºC a las 18:30, y para colmo me he puesto de largo, -lo que he sudado-, pero no pasa nada, hay que apretar estos últimos días que quedan antes del Desafió del Buda el próximo Domingo en Torre del Mar.

Pues eso, que he salido con algunos de los componentes del club Xauen Bike, Nino, Pedro y Liki; la ruta no se ha parecido en nada a la del Jueves pasado, y es que he querido hacer un circuito rápido que me permitiera hacer un buen numero de kilómetros.

Al final han salido casi dos horas y media, en la que ha habido varios momentos de alta intensidad, Nino quería probarme en todos los repechos, -que eran muchos-, pero ha visto que el Pájaro empieza a volar, jejejej.

Mañana rodillo, una hora y media con series de F.R., el Jueves nueva salida con la mtb, en la que meteré algo mas subida que hoy, el Viernes sesión de una hora de rodillo (terapéutica) y el Sábado descanso para llegar al Domingo con la máxima cantidad de fuerza almacenada a la linea de salida.

1er. fin de semana de Abril

A pasado el primer fin de semana de este mes de Abril, ante la ausencia de pruebas de bicicleta de carretera en nuestra comunidad, muchos de los que hoy componemos el equipo ciclista Alcosto - Ciclos Luna, hemos tenido que ir a disputar pruebas de mtb y marchas cicloturistas. Emilio, Oblare y yo, estuvimos en la VIII Batalla de Bailen (J), allí Oblare volvió a ganar, adjudicandose su segundo rally de forma consecutiva y el Campeonato de Jaén.Jurado, Rogel y Juanjo, se fueron hasta Almagro (CR).Buenísima actuación de Juanjo que se metió en la escapada buena, pero a la que le sobraron 10 kilómetros.Pedraza, de la Puerta, Gonzalo, Caldero y Juan Carlos estuvieron en la I Marcha Cicloturista de la Subbética, que se disputo en la localidad de Cabra (CO).Allí Gonzalo después de una fenomenal escapada fue neutralizado a 3 kilómetros de meta, e Ignacio Pedraza termino en 4ª posición.