Creo que hoy es mi primera salida en bicicleta de carretera en un día cualquiera de este año; la grupeta de las tardes es ese lugar en el que normalmente vas como en carrera pero sin premios, ultimamente se esta poniendo muy animada, el personal se pone bravo y reflujos de la comida de medio día vienen facilidad después de cada larga serie.Hoy no ha habido series ni tirones, solo hubiese faltado eso yendo como íbamos sota, caballo y rey, el ritmo ha sido muy bueno, como estos últimos días, hemos tenido viento del sur, ese viento "castigon" que te va mermando las fuerzas y que sin saber como te deja bien maduro.
Al final me he visto solo, tenía carta libre y he completado hasta las tres horas, estas son:
Tiempo total 3hr 02min.
Distancia 97.9 km.
Pulso medio 155p, y máximo 178p
Cadencia media 89p.p.m. y máxima 123.
Calorías consumidas 2702kcal.
Mañana descanso total y fútbol.
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